Une journée rien que pour toi,…pour ralentir, pour ressentir, pour écouter ton corps et ton coeur,…Laisse-toi porter par le yoga, les vibrations des bols, la marche en forêt et la magie du Kirtan.
📍 Plek Groenendael — 1 Duboislaan, 1560 Hoeilaart
📅 Dimanche 27 septembre 2026 — de 10h à 16h30/17H
📩 Infos & inscriptions : Carole Lebbos
📞 0474 54 91 19
✉️ carole@yogalila.be
Alors que l’été touchera tout doucement à sa fin et que la nature entre doucement dans un nouveau rythme, je t’invite à faire de même : ralentir, te reconnecter à toi-même à travers les sons et le mouvement.
Cette mini-reset a été pensée comme une véritable bulle d’oxygène, une invitation à accueillir le changement de saison avec bienveillance, à poser des intentions claires pour la rentrée et à nourrir tes ressources intérieures avant l’automne.
Dans un lieu empreint de calme, au cœur de la forêt de Soignes, cette journée t’offrira l’espace nécessaire pour te déposer, respirer et retrouver ton équilibre.
À travers le Yoga, le voyage sonore, la marche consciente en forêt et le Kirtan, tu seras guidé.e dans une expérience à la fois douce, vibratoire et profondément ressourçante.
✨ Au programme
Une pratique de gentle flow & Yin Yoga
Une marche en forêt de Soignes
Un Kirtan, pratique musicale issue de la tradition indienne, basée sur la répétition de mantras et de chants sacrés créant un moment de connexion, de joie et de méditation collective. Chacun est invité à chanter, sans aucune expérience musicale ou spirituelle.
Des moments d’échange et de partage
Un moment convivial autour d’un lunch sain et de boissons (en supplément)
🌸 Pour qui ?
Cette journée est ouverte à toute personne souhaitant s’offrir une pause, loin du rythme parfois intense du quotidien.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Viens simplement comme tu es, avec l’envie de prendre soin de toi.
Qui sommes-nous ?
🌿 Carole
Je suis Carole, professeure certifiée de yoga pour adultes et enfants. Passionnée par cette pratique profondément transformatrice, je transmets un yoga accessible, bienveillant et respectueux du rythme de chacun·e.
Mon approche mêle mouvement, respiration et présence dans un esprit de douceur et d’authenticité. À travers mes cours et événements, j’aime inviter chacun·e à se reconnecter à soi-même, à ralentir et à retrouver une harmonie profonde entre le corps et l’esprit.
Pour cette journée, j’aurai la joie d’être accompagnée de personnes inspirantes qui partageront chacune leur univers.
🌿 Margaux & Matute
Margaux de Borchgrave est professeure de yoga, sonothérapeute, chanteuse et designer, née à Bruxelles. Après 12 ans vécus au Nicaragua, où elle a co-fondé une communauté écologique en forêt tropicale, elle guide depuis plus de 10 ans des retraites mêlant yoga, sonothérapie et médecines ancestrales. Sa pratique fusionne mouvements, musique, rituels, chants et sons thérapeutiques dans une approche profondément incarnée.
Matute Ernesto Lopez Cuadra est multi-instrumentiste (il joue plus de 7 instruments) sonothérapeute et professeur de musique, né au Nicaragua. Batteur depuis l’âge de 7 ans et nominé aux Grammy Awards, il a joué avec de nombreux groupes à travers le monde. Co-fondateur de Reserva Los Nogales, il propose des soins sonores traditionnels et a certifié de nombreux sonothérapeutes en Belgique. Sa musique est enracinée, sensible et profondément humaine.
🌿 Anna (LagOM)
Anna est praticienne en sonothérapie, coach en pleine conscience et professeure de Yin, Restorative, somatique et Yoga Nidra.
Elle est passionnée par le système nerveux et à l’art de ralentir. Elle propose des pratiques douces et accessibles pour aider à se reconnecter à soi-même et à cultiver un calme intérieur.
Le nom « LagOM » fait écho à ses racines suédoises et à sa quête d’équilibre intérieur, guidée par le ralentissement, le pouvoir guérisseur du son et la résonance profonde du OM.
Tarifs
💫 95 € par personne comprenant toutes les activités de la journée
🍲 Lunch & encas en supplément (à régler sur place)
⚠️ Places limitées à 15 participant·es afin de préserver un cadre intime et chaleureux.
A apporter
Pour la marche : prévoyez des vêtements et chaussures adaptés à la météo (cape ou veste de pluie, etc)
Tenue confortable et chaude pour le yoga
Grosses chaussettes et pull
Gourde d’eau
Un pled et coussin si désiré
Un carnet de journaling et un bic
De l’argent (cash ou carte) pour le lunch et petit encas
Conditions d’annulation
- Annulation jusqu’à 14 jours avant l’événement : remboursement intégral.
- Annulation entre 14 et 7 jours avant l’événement : remboursement de 50 % du montant.
- Annulation à moins de 7 jours de l’événement : aucun remboursement possible.
- Votre place peut toutefois être transférée à une autre personne de votre choix, en nous en informant à l’avance.
- En cas d’annulation de notre part, un remboursement intégral sera effectué.
Merci de votre compréhension, ces conditions nous permettent d’organiser cette journée dans les meilleures conditions pour chacun. ✨