CL_Admin8f28, auteur/autrice sur Yogalila

RETRAITE YOGA & MARCHE

CL_Admin8f28 — Mon, 09 Mar 2026 08:08:06 +0000

Au Sahara, le silence parle.

L’horizon s’élargit, le souffle s’approfondit, le corps retrouve son propre rythme.

Cette retraite est une invitation à marcher, respirer et ressentir, porté·e par la présence brute du désert.

Guidé·es par les dromadaires et la simplicité du voyage, nous traverserons des paysages vastes et silencieux, propices à l’écoute intérieure.

Les nuits sous les étoiles, la chaleur du feu, les repas partagés et la présence de l’équipe locale créeront un espace de douceur et de reliance.

Chaque journée s’ouvrira à des pratiques de yoga, des méditations, des temps de parole, d’exploration corporelle et d’intégration.
Les propositions naîtront de l’instant, de l’énergie du groupe et de ce que le désert invite à vivre — avec justesse, lenteur et bienveillance.

Cette retraite est un espace inclusif, accessible à tou·te·s, sans prérequis.

Un voyage pour se reconnecter à l’essentiel, à son souffle, à sa présence.

Laisse le désert te guider.

Viens tel·le que tu es. Repars plus ancré·e, plus présent·e.

PLUS D’INFO ? Envoie-moi un mail et je te transmettrai le programme précis !

carole@yogalila.be

💛

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Yoga et bain de glace

CL_Admin8f28 — Thu, 12 Feb 2026 09:22:52 +0000

Offre-toi une expérience profondément régénérante, où le mouvement, le souffle et le froid conscient se rencontrent dans un cadre bienveillant.

Nous débuterons par un cours de yoga accessible à tous, pensé pour délier le corps, calmer le mental et t’ancrer pleinement dans l’instant présent. À travers des postures fluides et une respiration guidée, tu prépareras doucement ton corps et ton esprit à l’expérience qui suit.

Place ensuite à un moment fort et transformateur : le bain de glace. Tu seras guidé pas à pas, en toute sécurité, tu découvriras la puissance du froid comme outil de recentrage, de clarté mentale et de vitalité. Une invitation à dépasser ses limites avec douceur, à se reconnecter à sa force intérieure et à vivre pleinement l’instant.

Pour clôturer cette parenthèse, nous prendrons le temps d’un partage convivial autour d’un bon thé chaud. Un moment simple et authentique pour échanger les ressentis et intégrer l’expérience.

Ce que tu peux attendre : une expérience sensorielle et humaine, entre douceur et intensité, pour se reconnecter à soi et aux autres. ✨️

Quand ? Le dimanche 19 avril de 10h à 12h
Prix ? 45€
Où ? Avenue du Verger 11 – Rhode-Saint-Genèse

Pour t’inscrire ?

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Family Yoga (parent/enfant) – 29/03/2026

CL_Admin8f28 — Sat, 25 Oct 2025 20:09:09 +0000

Dimanche 29 mars de 10h à 11h

Padel 1649 (Av. de l’Epervier 16, 1640 Rhode-Saint-Genèse)

Le family yoga est une belle opportunité de partager un moment ludique et bienveillant avec votre enfant, à travers le mouvement, la respiration et le jeux.

Durant la séance, nous explorerons des postures en duo, des jeux de yoga, des exercices de respiration amusants et une relaxation douce, le tout adapté aux petits comme aux grands.

Un beau moment de complicité pour renforcer les liens avec votre enfant.

Conditions:

A partir de 5 ans
Annulation : toute annulation effectuée moins de 48h avant l’événement reste due et ne donne pas lieu à remboursement.

Places limitées – pensez à réserver via le lien suivant :

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TARIF : 25 euros / duo

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