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carole@yogalila.be

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Brussels Tennis club (Chaussée de Waterloo, 890, 1000 Bruxelles)

Ouvert à tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire.

🌿 Le Restorative Yoga

Le Restorative Yoga est une pratique profondément régénérante qui invite à ralentir et à se déposer.

Grâce à l’utilisation de supports confortables (bolsters, couvertures, briques), le corps peut se relâcher totalement, tandis que le mental s’apaise naturellement.

Les postures sont tenues plusieurs minutes pour activer le système nerveux parasympathique, favorisant un état de calme profond et une reconnexion à soi.

Un véritable cocon de douceur, idéal pour apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver son énergie vitale. ✨

💫 Un voyage sensoriel

Pendant le yoga restauratif, nous viendrons faire des impositions de mains douces afin d’accompagner la détente complète du corps et de l’esprit.

Les sens seront éveillés par l’odeur enivrante des huiles essentielles, du palo santo et de l’encens, le tout bercé par le doux son des bols tibétains 🎶

Places limitées à 8 personnes – pensez à réserver au 0474 549 519 ou carole@yogalila.be

TARIF : 35 euros / personne

Réservation via le lien suivant : https://calendly.com/carole-lebbos/yoga-restauratif-eveil-des-sens

L’article YOGA RESTAURATIF & EVEIL DES SENS – 15/04/2026 et 20/05/2026 est apparu en premier sur Yogalila.

Padel 1649 (Av. de l’Epervier 16, 1640 Rhode-Saint-Genèse)

Le family yoga est une belle opportunité de partager un moment ludique et bienveillant avec votre enfant, à travers le mouvement, la respiration et le jeux.

Durant la séance, nous explorerons des postures en duo, des jeux de yoga, des exercices de respiration amusants et une relaxation douce, le tout adapté aux petits comme aux grands.

Un beau moment de complicité pour renforcer les liens avec votre enfant.

Conditions:

• A partir de 5 ans
• Annulation : toute annulation effectuée moins de 48h avant l’événement reste due et ne donne pas lieu à remboursement.

Places limitées – pensez à réserver via le lien suivant :

TARIF : 25 euros / duo

L’article Family Yoga (parent/enfant) – 29/03/2026 est apparu en premier sur Yogalila.

Padel 1649 (Av. de l’Epervier 16, 1640 Rhode-Saint-Genèse)

Le family yoga est une belle opportunité de partager un moment ludique et bienveillant avec votre enfant, à travers le mouvement, la respiration et le jeux.

Durant la séance, nous explorerons des postures en duo, des jeux de yoga, des exercices de respiration amusants et une relaxation douce, le tout adapté aux petits comme aux grands.

Un beau moment de complicité pour renforcer les liens avec votre enfant.

Après le cours aura lieu un atelier de 30 minutes sur les huiles essentielles (pour les grands et les petits).

L’atelier débutera par une initiation aux huiles essentielles, pour apprendre à les utiliser simplement dans la vie de tous les jours, apaiser les petits bobos, calmer les émotions ou favoriser le sommeil. Une jolie façon de se détendre, de partager et de repartir avec des astuces naturelles pour toute la famille.

Conditions:

• A partir de 5 ans
• Annulation : toute annulation effectuée moins de 48h avant l’événement reste due et ne donne pas lieu à remboursement.

Places limitées – pensez à réserver via le lien suivant :

TARIF : 25 euros / duo

L’article Family Yoga & atelier huiles essentielles – 16/11/2025 est apparu en premier sur Yogalila.

La Hulpe, à seulement 20 min de Bruxelles
Le dimanche 1 février 2026 de 10H à 16H30
Infos & inscriptions : Carole Lebbos – 0474 549 519 – carole.lebbos@hotmail.com

En plein cœur de l’hiver, quand la nature se repose et que tout semble au ralenti, je t’invite à t’offrir un nouveau souffle.
Une journée pour te déposer, t’alléger et préparer en douceur ton passage vers le printemps.
Cette Mini-Reset est une bulle d’air frais, une parenthèse pour relâcher les tensions physiques et mentales, te reconnecter à ton souffle, et poser des intentions claires pour ton année 2026.
Un moment pour t’ancrer profondément, tout en laissant circuler une nouvelle énergie en toi.

✨ Ce que tu vas vivre :
Une pratique de Hatha yoga, axée sur le relâchement des hanches pour délier ce centre émotionnel du corps et libérer l’énergie stagnante
Une marche sensorielle au cœur de la nature
Une séance de breathwork pour ouvrir l’espace intérieur et manifester tes désirs pour 2026
Des moments de papote et de partage
Des boissons saines et un repas vivant, préparés avec soin par Juliette
De petites attentions à emporter, pour continuer à cultiver la sérénité au quotidien.


🌸 Pour qui ?
Cette Mini-Reset s’adresse à toute personne en quête de calme, de clarté et d’équilibre intérieur.
Pas besoin d’expérience préalable en yoga ou en breathwork — viens simplement avec curiosité et bienveillance envers toi-même.

! Contres-indications pour le breathwork : déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes ayant des antécédents d’AVC, souffrant d’hypertension, de problèmes cardiaques, d’épilepsie, de troubles bipolaires ou de schizophrénie. 
Conditions de participation : https://forms.fillout.com/t/jELRzgH1Kpus

🌞 Tu repartiras avec :
Des hanches libérées et un corps plus détendu
Un apaisement profond et une respiration plus fluide
Des intentions claires et inspirantes pour la suite de ton année
Une énergie renouvelée et une belle sensation d’espace intérieur
De belles rencontres humaines, simples et authentiques

Qui sommes-nous ?
Je suis Carole, professeure certifiée de yoga pour adultes et enfants. Passionnée par cette pratique transformatrice, je transmets un yoga accessible, bienveillant et respectueux du rythme de chacun·e. Mon approche mêle mouvement, respiration et présence, dans un esprit de douceur et d’authenticité. J’invite chacun·e à pratiquer en se reconnectant à soi, pour retrouver l’essentiel et cultiver une harmonie profonde entre corps et esprit.
Pour cette mini-retraite, je me suis entourée de deux femmes inspirantes :

🌲 Perrine, Passionnée par le bien-être holistique et les états de conscience modifiée, Perrine nous invitera à explorer les pouvoirs de notre respiration lors d’une session de breathwork. Une pratique douce mais profonde qui permet d’apaiser le metal, de se reconnecter à son corps et de partir à la découverte de son monde intérieur.  (instagram : @embreathe_breathwork)
✨ Juliette, formée à la cuisine vivante par Pol Grégoire, nous régalera d’une cuisine détox, énergisante et réconfortante – aussi belle que délicieuse. Depuis sa maison belge entourée d’abeilles et de légumes en permaculture, elle nous préparera un lunch et encas avec simplicité et beauté( instragram : @julieteat – formée en cuisine vivante par Pol Grégoire).

Tarifs ?
95 euros p.p, boissons incluses (hors lunch et encas)
Option lunch & encas : + 20 € par personne (curry de légumes et riz + carotte cake vegan avec glaçage à la noix de cajou )

Vous pouvez également apporter votre repas si souhaité.

Places limitées à 10 participant.es pour préserver l’intimité du groupe.

Places limitées à 10 participant.es pour préserver l’intimité du groupe.

L’article Mini-reset #2 « Nouveau souffle » – 01/02/2026 est apparu en premier sur Yogalila.