Une journée pour respirer, se recentrer et accueillir un nouveau souffle intérieur grâce au yoga et au breathwork.
La Hulpe, à seulement 20 min de Bruxelles
Le dimanche 1 février 2026 de 10H à 16H30
Infos & inscriptions : Carole Lebbos – 0474 549 519 – carole.lebbos@hotmail.com
En plein cœur de l’hiver, quand la nature se repose et que tout semble au ralenti, je t’invite à t’offrir un nouveau souffle.
Une journée pour te déposer, t’alléger et préparer en douceur ton passage vers le printemps.
Cette Mini-Reset est une bulle d’air frais, une parenthèse pour relâcher les tensions physiques et mentales, te reconnecter à ton souffle, et poser des intentions claires pour ton année 2026.
Un moment pour t’ancrer profondément, tout en laissant circuler une nouvelle énergie en toi.
✨ Ce que tu vas vivre :
Une pratique de Hatha yoga, axée sur le relâchement des hanches pour délier ce centre émotionnel du corps et libérer l’énergie stagnante
Une marche sensorielle au cœur de la nature
Une séance de breathwork pour ouvrir l’espace intérieur et manifester tes désirs pour 2026
Des moments de papote et de partage
Des boissons saines et un repas vivant, préparés avec soin par Juliette
De petites attentions à emporter, pour continuer à cultiver la sérénité au quotidien.
🌸 Pour qui ?
Cette Mini-Reset s’adresse à toute personne en quête de calme, de clarté et d’équilibre intérieur.
Pas besoin d’expérience préalable en yoga ou en breathwork — viens simplement avec curiosité et bienveillance envers toi-même.
! Contres-indications pour le breathwork : déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes ayant des antécédents d’AVC, souffrant d’hypertension, de problèmes cardiaques, d’épilepsie, de troubles bipolaires ou de schizophrénie.
Conditions de participation : https://forms.fillout.com/t/jELRzgH1Kpus
🌞 Tu repartiras avec :
Des hanches libérées et un corps plus détendu
Un apaisement profond et une respiration plus fluide
Des intentions claires et inspirantes pour la suite de ton année
Une énergie renouvelée et une belle sensation d’espace intérieur
De belles rencontres humaines, simples et authentiques
Qui sommes-nous ?
Je suis Carole, professeure certifiée de yoga pour adultes et enfants. Passionnée par cette pratique transformatrice, je transmets un yoga accessible, bienveillant et respectueux du rythme de chacun·e. Mon approche mêle mouvement, respiration et présence, dans un esprit de douceur et d’authenticité. J’invite chacun·e à pratiquer en se reconnectant à soi, pour retrouver l’essentiel et cultiver une harmonie profonde entre corps et esprit.
Pour cette mini-retraite, je me suis entourée de deux femmes inspirantes :
🌲 Perrine, Passionnée par le bien-être holistique et les états de conscience modifiée, Perrine nous invitera à explorer les pouvoirs de notre respiration lors d’une session de breathwork. Une pratique douce mais profonde qui permet d’apaiser le metal, de se reconnecter à son corps et de partir à la découverte de son monde intérieur. (instagram : @embreathe_breathwork)
✨ Juliette, formée à la cuisine vivante par Pol Grégoire, nous régalera d’une cuisine détox, énergisante et réconfortante – aussi belle que délicieuse. Depuis sa maison belge entourée d’abeilles et de légumes en permaculture, elle nous préparera un lunch et encas avec simplicité et beauté( instragram : @julieteat – formée en cuisine vivante par Pol Grégoire).
Tarifs ?
95 euros p.p, boissons incluses (hors lunch et encas)
Option lunch & encas : + 20 € par personne (curry de légumes et riz + carotte cake vegan avec glaçage à la noix de cajou )
Vous pouvez également apporter votre repas si souhaité.
Places limitées à 10 participant.es pour préserver l’intimité du groupe.
Places limitées à 10 participant.es pour préserver l’intimité du groupe.
