A propos
Une passion de cœur
Le yoga est pour moi bien plus qu’une pratique : une passion que je transmets avec le cœur.
Ce qui compte, c’est ce que l’on vit à l’intérieur, pas ce que l’on montre à l’extérieur.
Je m'appelle Carole, et la rencontre avec le yoga a marqué un véritable tournant dans ma vie.
C’est lors d’un voyage en solo en Australie, puis à Bali, que j’ai découvert cette pratique qui m’a profondément touchée, bien au-delà du corps. Ce qui n’était au départ qu’une curiosité est devenu une passion, puis une voie de transformation intérieure.
Formée en Hatha Yoga (RYT-200 – Yoga Alliance) auprès de Yoga Life International, et certifiée en yoga pour enfants (Ajna Yoga – Catherine Nozeret), j’ai à cœur de transmettre un yoga accessible, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
Aujourd’hui, à travers Yogalila, je propose des cours pour adultes, enfants et familles, dans différents lieux et j’interviens aussi lors de petites retraites, événements bien-être ou en entreprise.
Mes diplômes et qualifications
Pourquoi Yogalila ?
Le mot Yogalila m’est venu naturellement, comme une évidence. D’abord parce que Lila est le prénom de ma fille — ma source de bonheur au quotidien. Mais aussi parce que « Līlā » ou « Leela », en sanskrit, signifie le “jeu divin” dans la tradition hindoue. Līlā évoque la grande pièce de théâtre de la vie : une danse cosmique, libre et spontanée, un jeu sacré orchestré par l’univers lui-même. Rien n’est figé, tout est mouvement, impermanence et transformation. Et au cœur de ce jeu, nous sommes invités à entrer dans la danser avec ce qui est, plutôt qu’à lutter contre.
Si la Vie est Līlā — un jeu, une danse, une comédie, une fête — alors la véritable magie réside dans la façon dont nous choisissons d’en jouer les notes. Le yoga nous invite justement à cultiver cette conscience, cette liberté intérieure et à poser un regard plus doux, plus joyeux, sur ce qui nous traverse.
Si la Vie est Līlā alors la véritable magie réside dans la façon dont nous choisissons d’en jouer les notes.
Le yoga nous invite justement à cultiver cette conscience, cette liberté intérieure et à poser un regard plus doux, plus joyeux, sur ce qui nous traverse.
À travers Yogalila, je souhaite offrir une vision du yoga comme un espace de liberté intérieure, où chacun peut explorer, respirer, s’ancrer et accueillir pleinement la vie telle qu’elle se présente.
Mon approche mêle mouvement et présence, énergie et douceur, avec l’envie de vous accompagner vers un équilibre plus harmonieux entre le corps et l’esprit. Dans chaque séance, je vous invite à pratiquer à votre rythme, en restant à l’écoute de vos ressentis, de vos limites et à poser une intention qui résonne en vous.
Le yoga m’a appris à revenir à l’essentiel, à l’instant présent. Aujourd’hui, je transmets cette pratique avec authenticité, empathie et bienveillance — en espérant qu’elle devienne, comme pour moi, une précieuse alliée dans votre quotidien.
Valeur 1
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