Cours privés

Des cours de yoga privés, pensés rien que pour vous !

Les avantages d’un cours privé 

Un suivi individualisé et bienveillant
Des ajustements adaptés à votre corps et à votre niveau
Fixer des objectifs précis (gagner en force, en flexibilité, etc.) 
Une flexibilité dans les horaires et le lieu (à votre / mon domicile ou en ligne)

Objectifs possibles

Gagner en mobilité et en confiance
Gérer le stress et améliorer le sommeil 
Renforcer le corps en douceur
Approfondir sa pratique à son propre rythme

FORMULES PROPOSEES :

Méditation
Hatha
Vinyasa
Yoga doux
Yoga nidra
Flexibilité
Voyages sonores
Yoga pour enfant

TARIF :

A partir de 70 euros
(peut varier selon la localisation, le nombre de participants, la fréquence des cours, etc.)

Les cours privés sont sur devis, afin de vous garantir un tarif adapté à vos besoins

mots doux

Paroles du cœur

“ Tu as réussi à me mettre dans ma bulle et j’ai adoré, ta voix nous emporte vraiment. J’ai mon esprit tout apaisé”

“Carole, tu es la meilleure, n’en doute jamais, tu es lumineuse, rayonnante, une excellente professeur”

S’ancrer, respirer, rayonner

Retrouvez du calme dans le tourbillon du quotidien

Chaque jour, tout s’enchaîne — les obligations, les pensées, le rythme qui s’accélère…… jusqu’à s’oublier un peu.
Le yoga t’invite à ralentir, à respirer, à te reconnecter à l’essentiel : toi.

Bien plus qu’une pratique physique, c’est un espace pour déposer le stress,
retrouver la clarté intérieure et cultiver l’équilibre entre ton corps, ton cœur et ton esprit.