En entreprise

Offrez à vos équipes une parenthèse de bien-être au cœur de leur journée de travail

• Réduction du stress et des tensions 

• Amélioration de la posture et de la mobilité 

• Meilleure concentration, clarté mentale et productivité 

• Renforcement de la cohésion d’équipe

• Plus de joie au travail et donc diminution de l’absentéisme

FORMULES PROPOSEES :

« Session bien-être » de 10 minutes ou plus (option : sur chaise)

Cours de hatha, vinyasa,…de 30 minutes à 1H30

CRENEAUX POSSIBLES :

Le matin, pour bien commencer la journée

A l’heure du déjeuner pour relâcher les tensions

L’après-midi pour retrouver dynamisme et concentration

TARIF :

A partir de 80 euros
(peut varier selon la localisation, le nombre de participants, la fréquence des cours, etc.)

Les cours d’entreprise sont sur devis afin de vous garantir un tarif adapté à vos besoins

mots doux

Elles te racontent nos collaborations

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S’ancrer, respirer, rayonner

Retrouvez du calme dans le tourbillon du quotidien

Chaque jour, tout s’enchaîne — les obligations, les pensées, le rythme qui s’accélère…… jusqu’à s’oublier un peu.
Le yoga t’invite à ralentir, à respirer, à te reconnecter à l’essentiel : toi.

Bien plus qu’une pratique physique, c’est un espace pour déposer le stress,
retrouver la clarté intérieure et cultiver l’équilibre entre ton corps, ton cœur et ton esprit.